Sund mad til mange gæster opskrifter

Sund Chokoladeroulade med hindbærcreme

Sund Chokoladeroulade med hindbærcreme

Min mor og jeg har en del gange forsøgt os med forskellige roulader tilgæster, men de har af en eller anden grund altid smagt godt, men endt forkert
Dadelkugler, en sund lille snack...

Dadelkugler, en sund lille snack...

at komme med gode tip tilsund og lækker mad - til studievenlige priser. Anvender også urtekram mysli tilmorgenmad, og som et mellemmåltid på lidt yogurt
Flødeboller – sukkerfri og verdens bedste

Flødeboller – sukkerfri og verdens bedste

Flødeboller – vejen til den perfekte opskrift. For et par uger siden, havde jeg gæster, og min kæreste bad mig smage en af Spangsbergs, som skulle smage ligesom Hubba Bubba tyggegummi
Tunroulade med Spinat

Tunroulade med Spinat

Tunrouladen føles let i maven og sammen med en let salat udgør den et sundt måltid som du både kan spise til frokost og tilaftensmad
Verdens bedste og hurtigste brownie

Verdens bedste og hurtigste brownie

Mit håb er jo netop, at han får et sundt for hold til både den sundemad, men også til det "lækre". Ja, der er sukker i skidtet, men så længe det ikke tager plads for den almindelig og sundemad, ser jeg intet problem
Drømme Islagkage (Uden tilsat sukker)

Drømme Islagkage (Uden tilsat sukker)

Specielt denne – hvor bunden er lavet af en marengs med en masse sunde fedtsyrer fra mandlerne. På den måde letter det presset fra dig, hvis du har en masse andet mad, som også skal laves
Opskrift på Raw kugler

Opskrift på Raw kugler

Lavede for noget tid siden ovenviste raw kugler – En meget nem, sund og lækker snack hvis man craver kage eller chokolade
Hokkaidosuppe

Hokkaidosuppe

Suppen er meget kaloriefattig, en god kilde tilsunde kulhydrater og rig på blandt andet A- og B-vitaminer samt mineralet kalium
Tapas

Tapas

Så tandstikkere og ”ta-tøj” der ikke falder ned i maden er vigtige ”ingredienser”. Men ristet rugbrød smager rigtig godt tilmange ting
Risdessert med tørret frugt og nødder

Risdessert med tørret frugt og nødder

Nyd risdesserten som en snack eller servere risdesserten for dine sundhedsbevistegæster, som et sundere bud på den traditionelle ris a la mande