Sund og mættende smoothie opskrifter

Mættende jordbær/banan smoothie

Mættende jordbær/banan smoothie

derfor prøver jeg at sammensætte en sund kost som mætter. Næringsrig ogmættende froko. Share on Google+Pin It
Grøn og mættende smoothie

Grøn og mættende smoothie

Jeg spiser altid morgenmad og i perioder er det en sundogmættendesmoothie jeg vælger at lave. Denne grønne smoothie er fyldt med sunde sager og tilsat både græskarproteinpulver og lecitingranulat
Lækker grøn smoothie

Lækker grøn smoothie

Det er nu dejligt nemt at lave en sund, mættendeog tilmed lækker smoothie. Det gav en rigtig lækker smag og med den frosne spinat blev den ekstra sund, dejlig kold og indbydende
Morgensund smoothie

Morgensund smoothie

Så alt i alt blev den både meget lækker ogogsåmættende. Da jeg endelig slap fri af min dyne gik jeg igang med at lave morgenmad og da jeg lavede frisk æblejuice lørdag var det jo oplagt, at lave en morgensundsmoothie med frisk æblejuice
Den ultimative power smoothie (vegansk)

Den ultimative power smoothie (vegansk)

Desuden hæmmer spinaten aldring samt kognitivt forfald, hvorfor vi kan holde hovedet sundtog klart med denne grønne spise
Morgensmoothie med chiafrø

Morgensmoothie med chiafrø

Jeg er efterhånden blevet rigtig glad for smoothies til morgenmad og den mætter rigtig godt og længe
GRØN GRØD GIR GOD ENERGI & EFFEKTIV FORBRÆNDING

GRØN GRØD GIR GOD ENERGI & EFFEKTIV FORBRÆNDING

The post GRØN GRØD GIR GOD ENERGI & EFFEKTIV FORBRÆNDING appeared first on Sund for Sjov. Lad mig bare afsløre, at jeg har prøvet flere variationer af grøntsager i en morgensmoothieog at broccoli i smoothien har det med at sende mig tilbage til gamle dage, hvor grøntsager skulle spises med ét formål – at blive slank
Små omeletter

Små omeletter

Det er januar og jeg har bare lyst til at spise sundtog godt. December var smadder hyggelig og hold da op hvor vi har hygget os og lidt for meget til den søde side
After eight milkshake

After eight milkshake

– giver en følelse af lykke og opstemthed på en naturlig ogsund måde. Næste spørgsmål er så, om det er en dessert eller ren sundhedstreat
Superfood: glutenfri & antiinflammatoriske sesamknækbrød

Superfood: glutenfri & antiinflammatoriske sesamknækbrød

Gurkemeje, som indeholder stoffet curcumin, bidrager til sårheling, virker forebyggende mod leddegigt ogknogleskørhed, dæmper inflammation, holder huden sund grunden den antioxidative effekt, forbedrer immunforsvaret og sidst reagerer stoffet med en række proteiner, som blandt andet hæmmer udviklingen af cancerceller
Hvad jeg spiser på en dag

Hvad jeg spiser på en dag

Jeg spiser altid havregryn til morgenmad, da det er sundt, mættendeog smager godt. En af mine yndlingssmoothier er grønkålssmoothie, fordi den både er sundog smager godt
Proteinpandekager med kokos

Proteinpandekager med kokos

*Bør ikke erstattes af proteinpulver med komælk, for din egen sundheds skyld. Perfekte med agave- eller ahornsirup, frisk frugt og en smoothie

Koldhævde boller med Chiafrø

Her i weekenden har jeg twistet vores faste morgenboller ‘familiens favoritboller’, som du nok kender fra min bogSund indefra – Sådan