Madpandekager måske. Sunde pandekager – opskrift. Hvis du er ude efter en helt klassisk opskrift på pandekager a la dem man ofte kalder Rasmus Klump pandekager, så kan du finde dem ved at klikke på denne opskrift
5-6 stk. 200 g mel. 100 g hvedemel og 100 g fuldkornsmel1 spsk fibermel (kan udelades)1 god håndfuld grovvalsede havregryn1 tsk havsalt2½ dl mæl +/-½ dl vand +/-1 æg1 spsk rapsolieRør det hele sammen til en lækker dej, dejen må ikke være for tyk, så har den svært ved at sprede sig ud som en pandekage, tilsæt evt
Da der ikke er sukker i pandekagerne kan de også bruges som madpandekager, dog udelades kardemommen, lime og de frysetørrede hindbærVelbekommen og god fornøjelse
Sunde frikadeller med pasta og spinat Sunde frikadeller og sundt tilbehør. Majspandekager med stegt kylling og rosenkål Velsmagende fyld, som også sagtens kan serveres i almindelige madpandekager eller som en stuvning til
Vi elsker pandekager herhjemme, både dessertpandekager og madpandekager. Du kan putte det fyld i du har lyst til, jeg fyldte vores med kylling og hjemmelavet salsa - du kan finde opskriften på salsaen her