Sunde og nemme pandekager opskrifter

Sunde, lækre, nemme pandekager

De her er de sundeste, lækreste ognemmeste til dato. Elsker du ogsåpandekager. De er også super til eftermiddagssnack, eller når man har været på farten og er grov sulten og har fået forskubbet et måltid og bare skal have noget hurtigt
Sunde og lækre pandekager

Sunde og lækre pandekager

De smager næsten som kage og så er de super nemmeog hurtige at lave, og de mætter oven i købet godt
Sunde pandekager med 3 ingredienser

Sunde pandekager med 3 ingredienser

Disse lækre ognemmepandekager indeholder som udgangspunkt kun tre ingredienser. Alt efter om du vil bruge dem som sundt mellemmåltid, sundere dessert eller bare som lidt ekstra forkælelse, kan du pimpe dem med for eksempel mørk chokolade, bær og sirup, som jeg har gjort i dette tilfælde
Sunde blåbærpandekager med fuldkorn

Sunde blåbærpandekager med fuldkorn

Derfor lagde jeg aftenen før en dej til koldhævede boller (de nemmeog æltefrie nogle), og så lavede jeg en chiagrød med mango, kokos og vanilje, en sundere kokos-nutella og disse sundeblåbærpandekager med fuldkorn
Lækre sunde bananpandekager

Lækre sunde bananpandekager

Nogle gange bliver det til disse lækre ognemmebananpandekager. De kan også sagtens bruges som en let dessert
Pandekager med rødbede

Pandekager med rødbede

Aftensmad, Det sunde alternativ. grøntsagspandekager, og jeg er særligt vild med de flotte farver. Den anden dag lavede jeg rødbededeller, og jeg havde derfor nogle rødbeder i køleskabet, der lå og kiggede på mig

Jordbærguf på den sunde måde

Jeg har leget lidt med proteinpulver og forskelligt frossen frugt og er nået frem til denne utroligt nemme opskrift på proteinfluff, som faktisk minder om guf
Quest Chocolate Chip Pandekager

Quest Chocolate Chip Pandekager

The post Quest Chocolate Chip Pandekager appeared first on Gymfoodie | Sunde mad og fitness opskrifter | Perfekte til diæt og vægttab
Æggepandekager med spinat

Æggepandekager med spinat

I aftes blev det til denne nemme, men utrolig velsmagende og tilmed sunde ret . Pandekagerne kan bruges som et sundt og velsmagende alternativ til tortillas eller fladbrød
Små bananpandekager m. birkes og kaffe

Små bananpandekager m. birkes og kaffe

Der er ingen undskyldning for ikke at lave disse pandekager til morgenmad - De er hurtige, nemme, smager super lækkert og er tilmed mættende og (forholdsvis) sunde
Små tykke gulerodskage-pandekager

Små tykke gulerodskage-pandekager

Den sidste dag jeg boede hjemme hos mine forældre (ja, hvis du ikke vidste det, så er jeg næsten lige flyttet hjemmefra og ind til København), der fik min søster og jeg lyst til at lave morgenmad sammen, og jeg foreslognoglesundepandekager
Figen/chokolade guf :-)

Figen/chokolade guf :-)

De er glutenfri, sunde, nemme at lave og smager skønt. bage et stenalderbrød fyldt med sunde kerner. Pandekager med banan og hytteost
MADPLAN UGE 14

MADPLAN UGE 14

Som noget nyt her på bloggen kaster jeg mig ud i at lave madplaner. Udover ingredienserne på listen skal der i opskriftene benyttes nogle basisting som jeg vurderer findes i næsten alle køkkener

10 køkkenmaskiner til hjemmet

Du kan for eksempel prøve vores nemme vafler af sød kartofler eller sunde bananvafler. Pladerne er belagt med non-stick belægning, så de er nemme at arbejde med ognemme at rengøre

SUNDE & NEMME blåbær-banan pandekager

Jeg lavede mine små som amerikanske pandekager, og der blev til ca. Det var meningen, at jeg skulle afprøve en DETOX-opskrift, dog blev jeg nødt til at tilsætte mel og bagepulver, da de ellers faldt fra hinanden på panden