Så længe du spiser med måde vel at mærke, for selvfølgelig er der da en del kalorier i, og for mange kan have en uheldig virkning på din vægt og dine organer, og det kan være skadeligt for dit helbred
I mit forsøg på at indtage et minimum af kalorier lige fortiden, var jeg dog meget i tvivl om hvordan jeg skulle lave en mættende frokost, så jeg ikke fik spist for meget
Har blandt andet brugt dem i disse sundepandekager, eller de her lækre rawbites. Især grøntsagerne indeholder en masse fibre, som holder dig mæt længe, for kun få kalorier
De fleste kalorier kommer fra mandler, som giver din krop sunde fedtsyrer og god mæthedsfornemmelse. I den forbindelse har jeg forsøgt at lave en sundere version og mit bud på den perfekte is, til at stille trangen efter noget koldt og lækkert i sommervarmen
De vil ikke bare forkæle dine smagsløg, men alle de sunde næringsstoffer vil også forkæle din krop. Hvis du har lidt dej i overskud, kan du gemme det og bruge det til at bage pandekager med
Opskriften mætter utrolig godt, og er rig på de sunde umættede fedtsyrer. Når det hele er blevet til en ensartet æggemasse, tænder du op for varmen under en pande og tilsætter lidt olie (spar ikke for meget på olien, da du ellers ikke kan vende pandekagerne / sandwichen)
Men det her er de lækreste pandekager overhovedet, og de er tilmed ret sunde. Og selvom der er en masse frugt sukker i frugt, så er det stadig meget sundere end at spise en masse slik
Har en god smag og nul fedt, nul sukker og nul kalorier. Så da vi forleden fik lyst til pandekager, ville jeg finde på et sundere alternativ til de originale pandekager
Hvorfor ikke nyde nogle lettere måltider i hverdagen – nogle sunde og hurtigere retter, hvor årstidens grøntsager såsom kål og rodfrugter bliver taget i brug
Nødder indeholder mange sunde næringsstoffer og så vil jeg hellere nyde en mindre portion af den naturlige variant med alle kalorierne og de gode fedtstoffer der hører med
