Wok med kylling og hvidkål opskrifter

Wok med kylling, hvidkål, broccoli og mango

Så i dag til aftensmad fik jeg lavet en lækker wok-retmedkylling, kål og broccoli. Varm lidt sesamolie i wokken

Anne Naturglad

Wok med kylling, selleri og hvidkål

Wokken varmes op og. ok medkylling, selleri oghvidkål. fra Aarstiderne sammen med en af deres kasser. Kyllingefileten skæres i strimler

Anne Naturglad

Kylling i hjemmelavet sur/sød sauce

Kyllingen skæres i små tern (ala wok) og vendes i gryden og steges igennem. Majs skæres over i halve, peberfrugt og ananas fra dåsen, hvidkålog blomkål skæres i mindre stykker og kommes i gryden sammen med bambusskudene

Foodbaby

Wok

Grøntsagerne skal skæres i små stykker og svitses i en meget varm wok/pandemed olie. Det hele røres sammen og smages til med salt, peber, sojasovs og chilisovs for eksempel

Hvad spiser kostvejlederen mon?

Let og sund aftensmad

Kylling skæres, krydres og steges i en wok pande. Kan du komme diverse grønsager i wok’en – jeg brugte

Mathilde Mac Donald

Thai-forårsruller (Poh Pia Tod)

Smag på det inden wokken eller panden tages af og sættes til side. Varm din wok eller saute pande op. Det gør de kan spises med fingrerne, dyppes i chili og spises i nogle mundfulde

Lav Thai Mad

Thai-forårsruller

Lav Thai Mad

Min kost – Min træning

Wokmedkylling, hvidkål, kokosmælk og bønnefritter og skyrdip. - Wokmedkylling, kokosmælk og masser af grøntsager

Slim Food | Bloggers Delight

Stegte nudler

Slå æggene ud i wokken, og rør rundt i dem, så blomme og hvide bliver blandet under stegningen. olie op i wokken

Kylling i hjemmelavet sur/sød sauce

Kyllingen skæres i små tern (ala wok) og vendes i gryden og steges igennem. Køb en pose frosne wok-grøntsagerog put i

Mad og sundhed

Wok med grøntsaget og ingefær – Langt om længe…

Wokmedkylling, grøntsager og ingefær. Tilsæt kyllingenog lad den stege til den er lysebrun og gennemstegt

BEST OF BEK

Abrikos kylling med kålsalat

Brun kyllingestykkerne i lidt fedtstof i en wok eller dyb pande og krydder med salt og peber. Kom begge dele i wokkenog svits det med

EGOSHE.dk

Stegte ris med kylling, spidskål, porre, fennikelfrø, grøn karry og æg

Varm nu en stor wok eller pande. madplanlægning, fik vi mexicansk en dag med ris i og resterne blev brugt til

Frk. Uldbjergs Køkken

Kålsalat med granatæble & kylling med krydderurter og bønner

Varm en wok/pande op med lidt olie og pres hvidløg i. Skær bønnerne ud i lidt mindre stykker og smid i wokken når kyllingen er gennemstegt

Slim Food | Bloggers Delight

Svinemørbrad med kokos i wok (LCHF)

Spicy kyllingmed asparges. - Hvidkål, broccoli, peberfrugt, persille og løg. Hak løget fint og pres hvidløget og kom i wokken

Slim Food | Bloggers Delight

Middagsmad uge 40 - Inspiration, madplan, indkøbsseddel, opskrifter og tips

Kyllingmed kål og cashewnødderTirsdag. Som lovet efter weekendens noget "tunge" menuforslag, er forslag til denne uges middagsretter lette og sunde - men det er jo ikke ensbetydende med, at det ikke kan smage godt, også rigtigt godt

Inspirationskit for livsnydere

Ingefærkylling med nudler

Skær kyllingen i tern og steg den med ingefær i en wok i olien til den er brunet. Endnu en wok af den rigtig nemme og sunde slags

En verden af smag!

Middagsmad uge 38 - Inspiration, madplan, indkøbsseddel, opskrifter og tips

KyllingewokTirsdag. Brug en wok til retten, hvis du har en - alternativ en tykbundet stor pande. Thaikyllingmed cashewnødderTorsdag

Inspirationskit for livsnydere