Sund mad

Sund mad

  • 19 Opskrifter
Rød spidskålssalat

Rød spidskålssalat

1/2 rødt spidskål. 2 forårsløg. 2 gulerødder. 2 spsk. feta. olie. 1 spsk. citronsaft. ½ spsk. flydende honning. salt, peber
Banan-æble smoothie

Banan-æble smoothie

x. Forberedelsestid. 10 minutter. 2 glas. Total. Print opskrift. Ingredienser. Fremgangsmåde. 1 æble. 2 frosne bananer
Guacamole

Guacamole

Her er opskriften på en simpel og hurtig guacamole. Den er lidt grov i det og smager super godt. 2 modne avocado
Vietnamesiske forårsruller

Vietnamesiske forårsruller

Vi serverer det altid som ”saml selv-mad”. Mit eget valg er en Riesling Leiwener Feinherb som passer perfekt til asiatisk mad og til de mange grøntsager og det lyse kød samt skaldyr
Sunde Snickers

Sunde Snickers

x. Forberedelsestid. 1 time. Ca. 20 barer. Total. 2 timer. Print opskrift. Ingredienser. Fremgangsmåde. Bund. 250 g. mandler
Spinat/jordbærsalat med feta og rødløg

Spinat/jordbærsalat med feta og rødløg

Salaten her er en af mine sommerfavoritter. Ultranem, superlækker og helt vildt pæn. Der er noget med jordbærrenes sødme, spinatens syre, fetaens fedme og løgenes bid, der bare spiller
Grønne frikadeller m. spinat

Grønne frikadeller m. spinat

By Madfidusen. – Selv min skeptiske kæreste synes de var gode, og spiste altså mere end én til aftensmaden
Sunde morgen vafler

Sunde morgen vafler

De er sågar blevet serveret til middagsmad, efter et træningspas, da de har en utrolig god sammensætning mellem gode kulhydrater, fibre samt protein, til hurtig og optimal restitution
Ovnbagte jordskokker med pesto

Ovnbagte jordskokker med pesto

Skrub jordskokkerne omhyggeligt og del dem evt, hvis de er store. Gnid jordskokkerne med olie, drys groft salt på og bred dem i en lille bradepande eller på en bageplade med bagepapir – så de ligger jævnt i ét lag
Mexicansk kødtærte

Mexicansk kødtærte

Camilla Thelin fra bloggen har skrevet en. kogebog, som hedder ”Grøn og skønt” Og der er rigtig mange både grønne og