sund

Fedtfattig protein is med jordbær & citron

Den opskrift jeg vil dele med jer er en GOD og LÆKKER erstatning til, at indtage sit protein tilskud på

Mad & Sundheds Blog

1

2080

LCHF: Ostesprøde toast-æg

Her er et bud på hurtig og lækker morgenmad, som også mætter meget. Det er simpelt og godt. Til fire toast-æg

LCHF-HVERDAG

0

260

Sund aftensmad – 3 sunde, hurtige & billige retter

Har du en travl hverdag eller føler du ikke at kreativiteten er så stor, når det gælder sund og varieret kost

Sarah Posin

5

1940

Kylling med pikantost og skinke

4 pers. 2 - 3 kyllingeinderfilet i alt ca. 450 gr. ½ pk Buko Pikantost. 1 pk. seranoskinke. Skær et par snit i hver af kyllingefileterner

Mathiesens Mad

0

741

SUND TORSDAG: Salat-wraps med kylling

Efter et par ugers jule-pause er Sund Torsdag-conceptet nu tilbage på bloggen. Årets første sund torsdag ret er den her sunde udgave af de mexicanske madpandekager, som er en af mine livretter

Josephine Helbrandt

0

1370

Pasta med avokado- og spinatsauce

Er avokadoer ikke bare skønne. Og det samme med pasta. Det er to af mine favoritter, så hvorfor ikke blande begge til en skøn cremet pastaret

WESTBERG

1

1840

Lasagne med svinekød, spinat og tomatjuice

Da jeg så denne opskrift, posted af Claus Holm på Facebook, vidste jeg at jeg var nødt til at prøve den

Sundt og lækkert

0

130

Økologisk broccolisalat med karry, æbler og hasselnødder :)

I weekenden fik jeg lavet en meget lækker og anderledes broccolisalat. Vi fik en dejlig middag med forskelligt kød, salater, kartofler osv

En verden af kunst

0

180

Fyldte gratinerede Auberginer

De her fætre blev altså gode – og nemme er de ovenikøbet også. Kød og grønt i en pakke og noget man kan lave klar og sætte i ovnen inden man skal spise dem- jeg er fan

Sukkersensitiv.dk | LCHF - Ketogen kost

2

850

LCHF-kyllingefrikadeller med avokado og parmesan

Nogle ting smager bare så skønt sammen, at man bliver helt ærgerlig over først at have opdaget det nu

LCHF-HVERDAG

0

100

Chili con carne med hakket kylling

Opskrift chili con carne med hakket kylling i taco tubsIngredienser600g hakket kylling½ kop tørre kidney bønner½ kop tørre hvide bønner½ kop tørre pinto bønner2-3 tomater2 store løg, fint hakket3 fed løg, fint hakket½ tsk

Tabernes Opskrifter

0

130

Koteletter i fad - ikke old style...men LCHF style

Koteletter i fad er liiidt "old style". ) Og jeg kan faktisk ikke huske, hvornår jeg sidst har lavet koteletter i fad (om nogen sinde)

Lidt om LCHF

5

1385

Koteletter i fad med kokosmælk

Denne opskrift er et godt bud på en skøn sommeret til forskel for den traditionelle. Opskriften er lavet med inspiration fra Sæson

Sundt og lækkert

1

520

Citronfrikadeller

Citronfrikadeller. 1 skive lyst brød. 250 g hakket kyllingekød. 2 spsk. citronsaft. Persille og timian. parmesanost

Sundt og lækkert

0

50

Gulerodsfritter

opskrifter med gulerødderSundt alternativvegetar. Gulerodsfritter. 2. april 2016. Tags. Har du egentlig tænkt over hvor mange ting man kan bruge gulerødder til

Carrotstick.dk

0

1510

Protein koldskål på den sunde måde

Facebook Pinterest Print Email. Jeg ved godt at tiden måske ikke helt er der. men jeg elsker virkelig koldskål

Sarah Posin

0

940

Grøntsags bøffer

Gulerødderne hakkes og koges. Vandet hældes fra. Løg og peberfrugt hakkes i tern. Gulerødder, peberfrugt og løg skal laves til mos med stavblænder/ blænderen

metteh-8

0

300

Kylling med avocado-fyld og parmaskinke

Sund aftensmad. En nem og lækker ret - hurtig at lave i den travle hverdag. Egnet til både voksne og børn

Charlottes Cupcake Bakery

5

2920