Sundt mad

Sundt mad

  • 8 Opskrifter
Sunde pandekager
Kålwraps med oksekød og karry

Kålwraps med oksekød og karry

Som nogle måske så i går, stod aftensmaden på den lette og sunde omgang Karrykål med oksekød. Så er der smukke sunde wraps
Protein chokoladeboller med chia og hytteost

Protein chokoladeboller med chia og hytteost

- Jeg vil gerne understrege, at jeg normalt frabeder mig at bage ting med brød - dette gør jeg fordi jeg er typen som kommer alt for meget groft mel i, og sidder tilbage med en stenhård bolledej, som kunne smadre ruder og spejle
Protein udgave af hindbærsnitten; Opskrift.

Protein udgave af hindbærsnitten; Opskrift.

Kan du godt lide hindbærsnitter, og vil du gerne have dem sundere end de plejer at være. Så har Nanna Hâu opfundet denne opskrift, og jeg synes det lyder utrolig lækkert

Dukan Kakao-Karamel Is Opskrift

Ingredienser. Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukan kakao-karamel is. 5 dl skummetmælk1/4 tsk vanillepulver4 pasteuriserede æggeblommer3 æggehvider3 tsk sødemiddel2 tsk fedtfattigt kakao1½ ml flødekaramel aroma
Klat kager med hytteost

Klat kager med hytteost

Er idag startet på dukan diet og har forsøgt mig frem med inspiration hentet fra FB og er nødt til at anbefale disse klatkager som kan bruges til frokost aftens mad eller som mellem snack
Dag 13 - elsker stadig Dukan :-)

Dag 13 - elsker stadig Dukan :-)

I de første dage her efter ferien - har jeg ikke været for god til det med morgenmaden - har fået en skål yoghurt, på vej ud af døren
Dukan pandekager

Dukan pandekager

I. g. å. r. t. i. l. S. k. H. a. n. s. f. v. æ. e. m. d. b. ø. D. o. ,. h. ". y. p. u. V. j. c. T. C. z. O. K. (. 4. ). 2. 1. P. 3. r g