sund mad - Gemte opskrifter - tripmenneske

Kyllingtærte m. hytteost uden mel

En lækker sund hverdagsret med masser af smag, fyldt med protein og glutenfri. 4 Pers. Fyld. 400g kylling. 2 skalotteløg

Anders Madunivers

Verdens bedste bagte blomkål

Bagte blomkål er bare DET BEDSTE. Hvis du ikke har prøvet det endnu, så pleeease skriv det fluks på din liste

Paleolivet

Grønne frikadeller m. spinat

By Madfidusen. – Selv min skeptiske kæreste synes de var gode, og spiste altså mere end én til aftensmaden

Madfidusen | Do you love food?

Lækre blomkålsmuffins med rødt og grønt fyld

Dagens opskrift er inspireret af en opskrift jeg så jeg på bloggen studiemadogliv. Hvis du har fået mod på at lave madmuffins, så er der to andre opskrifter her

Anne Naturglad

Tortilla wraps med kål, kylling og avocado

Tortilla med forskelligt fyld er altid godt. Her er en. variation med kål og kylling, to ingredienser som klæder hinanden rigtig godt

Anne Naturglad

Kyllingedeller

Alt røres sammen og formes som små deller. Bages ved varmluft 200 grader i ca 20 minutter 1 pakke hakket kyllingekød

camillahansen-3

Sommersalat med tun, æg og avocado

1. Snit alle frugter/grøntsager. 2. Kog æg (smilende eller hårdkogte). 3. Hæld vand/Olie fra tun. Hæld alle frugter/grøntsager i en skål

amandapersson

Spinat/hytteost tærte

Til denne opskrift er der brugt almindeligt hvedemel, men dette kan dog erstattes/suppleres med en grovere meltype (maks hvad der svarer til 1/3), hvis man ønsker en mere mættende/sundere udgave

FrkCurting