Ligesom lammekølle og flødekartofler også hørte til på top 10-listen sammen med snegle, kastanjer og hvidløgsflutes. Du fandt den i supermarkedets frysedisk fra 1982. The post Tilbage til 80’erne appeared first on Hurtig Mums
Så skete det – Vi kan nu snakke i år og ikke bare måneder. 6 måneders kærlighed. Vores skønne lille Theodor runder i dag et 1/2 år. 1 gang i timen, ja HVER ENESTE time. Det betyder, at jeg nu i 6 måneder ikke har fået noget som helst sammenhængende søvn. Jeg har et hjerte der smelter minimum 1000 gange i løbet af dagen, så pyt om man er “lidt” træt
Jeg har gået og tænkt lidt over at jeg gerne vil lave et nyt brød eller bagværk hver måned. Så fremover vil der komme "månedens brød" en gang om måneden sjovt nok
noget af hvedemelet tilbage. I denne måned er brødet et fladt brød med timian og sorte oliven. 20 minutter ved 180 grader, eller til det ser færdigt ud
Denne måneds brød er blevet et flad brød. soltørrede tomater (fra glas)1/2 revet squash2 spsk. fromage fraich1 æg50 g rugmel170 g hvedemelsalt og peberKog kartoflerne godt. 1/2 revet squash. 1 æg. 170 g
Kokosmel og ristet kokos chips (3/4 kokostmel og 1/4 kokos chips). 1 dåse kokosmælk light. 9 måneder med at lave. Sæt dem i fryseren i 15-20 minutter. Kokosmel og ristet kokos chips (3/4 kokostmel og 1/4 kokos chips). 1 dåse kokosmælk light
April måned har i den grad været en idérig måned. Grundet praktik bliver maj-måned formegentlig ikke den store idéudviklingsmåned, men her får du en lille oversigt over, hvilke herligheder April-måned har indfriet
150 g æggehvider. 190 g smuttede mandler. 150 g bær. 100 g hvid chokolade. 1 time. Herefter bages toppene i ovnen ved 180 grader i 12 minutter. Ganachen hældes i en skål og afkøles tildækket i køleskabet i 1 times tid. 1/2 vanillestang. 1 spsk sukker. Vand, sukker, glukose og vanillekorn koges i en gryde uden låg til det når en temperatur på 117 grader. 150 g æggehvider. 190 g smuttede mandler. 150 g bær. 100 g hvid chokolade. 1/2 vanillestang. 1 spsk sukker
marts og en måned frem vil jeg forsøge mig med noget nyt - jeg vil forsøge at leve vegansk. Det bliver nu ikke en helt normal måned for mit vedkommende, da jeg kun kommer til at have én uge hjemme i Danmark
Begge mine drenge har fødselsdag her i september – den mellemste bliver 5 år i dag og den store bliver 8 år om 12 dage. Så skal han lige have 10 drenge med hjem fra klassen med hvad der hører sig til af pizzasnegle, boller, kakao, skattejagt og Lego Chima kage
Indlægget Skinnebensbetændelse – min kamp tilbage i løbeskoene blev vist første gang den Foodbaby. Det siges, at du lander med 10 gange din egen vægt, når du løber, så hvis løbestilen er målrettet til at dit skinneben tager hovedparten af dette stød, skal der ikke meget til. 10% i ugen, alt efter standpunkt. løber du 5 km 3 gange i ugen (15 km i alt), må du maksimalt øge denne med 1,5 km ugen efter. Dvs 16,5 km fordelt på 3 ture. Jeg er typen der før i tiden kunne løbe mellem 7-14 km hver dag, med en pace der altid var under 5 (tættere på 4), og ALDRIG haft skader, foruden jeg i en lille periode havde ømme knæ efter løb, men aldrig værre end, at det forsvandt efter 1 time. Step 1 – Løbestilsanalyse. 2-3 gange om dagen (10-15 reps). gå 2 min, løb 6 min, gå 2 min løb 5 min, gå 10 min. gå 2 min, løb 10 min og gå 5 min. Således ændrede jeg den, så jeg efter de 10 min, løb 7+5 min den ene dag, og den anden dag 6+6 min og sidste dag i ugen 11-12 min. Målet er, at jeg den 17. gå 2 min, løb i 10 min og derefter gå i 10 min – Her løb jeg helt uden smerter. gå 2 min, løb i 6 min, gå 2 min, løb i 5 min og gå i 10 min – dette klarede jeg i gul zone. gå 2 min, løb i 7 min, gå 2 min, løb i 6 min og gå i 10 min – her var jeg i grøn zone. løb 12 min i træk. Løb 11 min – dette klarede jeg i rød zone – så i en lille periode blev løbet skiftet ud med 20 km på jernhesten). 16 maj. løb 16 min – dette klarede jeg i grøn zone. 18. løb 18 min og kom for første gang siden genoptræningen op på 3 km. 21. Løb 18 min igen – endnu engang i grøn zone. Løb 15 min – og stadig i den grønne zone – her blev min pace øget i stedet for distance. Løb 18 min – her kom jeg helt op og løb 3,5 km og var overlykkelig. Med det samme jeg kommer hjem, tager jeg fat i min foam roller og ruller benene i 5-10 min. Jeg sætter mig i 15-20 min med is på benet, går derefter i et varmt bad og drikker MASSER af vand, så alle affaldsstofferne kan komme ud og du dermed kan reducere betænelsestilstanden og forhåbentlig komme af med skinnebensbetændelsen. Jeg satser stærkt på at være tilbage på de 10 km igen til efteråret. Ikke alene har det øget min muskelmasse i ben, lår og core, som har været lidt forsømt de sidste måneder med både skade i benene og 2 brækket håndled efter en snowboard-debut. Endelig kommer jeg til at svede mere efter en sådan time, end jeg gør efter 10 km på 45 min
Det går ganske enkelt ud på, at min mor skal spise vegansk i hele den kommende måned. Hvis du vil føle den helt store forandring, skal du spise vegansk i mindst en måned, men hvis du ikke er klar til det, så prøv at spise vegetarisk, det vil helt sikkert også kunne mærkes
Det var på den ene side fantastisk, for vi kunne slappe af og finde os selv igen efter fødslen og familieforøgelsen, men man havde også bare lyst til at se sin lille nyfødte babys øjne hele tiden, så det var lige før man ønskede, at han var vågen hele tiden ihvertfald meget mere vågen (Den tankegang vil jeg til tider gerne tage tilbage
Så rundede min lille Theodor 2 måneder, og det er tid til en lille “statusopdatering”. Jeg føler stadig, at det var i går, måske i foregårs, at Theodor kom til verdenen, men nej, han har været her i 2 måneder nu. 2 måneder gammel. Han kan nu selv holde hovedet 100%. 1-2 timer. 1-2 timer
I december måned var jeg bestemt ikke det bedste sted, og kunne bare gå 2013 i møde med udsigt til arbejdsløshed og dagpenge, som jeg faktisk ikke rigtig kan leve af. Se opskrifterne på juicerne i indlæg #1
længere tid end bare 1-2 dage, og hvordan du kan støtte din lever og hjælpe med udrensningen. 1 x 20 ml. 1-3. 1 spsk. eller 1 spsk chiafrø. 1 tsk. 1 tsk. 1-2 tsk. 1 brev grøn. 1 tsk. at lave de to smoothies næsten alle dagene, havde 1 dag helt uden (der røg olie i et par af juicerne, selvom det er lidt klamt, da det flyder ovenpå, tag måske olien som shot i en smule af juicen eller ingefæreliksiren i stedet) og 1 dag. Se opskrifterne på juicerne i dette tidligere indlæg #1. LevSundtNU 1-2 dage, og hvordan du kan støtte din lever og hjælpe med udrensningen. 1-3. 1 spsk hampefrø (nogle dage). eller 1 spsk chiafrø. 1 tsk hvedegræspulver. 1 tsk rødbedekrystaller. 1-2 tsk gurkemeje. 1 brev grøn
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.