Nem og velsmagende hverdagsret med brune ris, stege grøntsagerog chili beans. Du kan også vælge, at stege grøntsagernemed chili beans, så det bliver en stor blanding
Smag til med salt og peber. Server medfrisk koriander. Sauter løgene på en pande til de er klare og bløde, tilsæt hakkede dadler, hvidløg, krydderier og rør det godt rundt
Fyld en pose med de krydderier du ønsker at bruge (jeg brugte salt, chili, oregano, all-round) og ryst posen godt indtil alle stykker har krydderier på sig
Server medrisog evt. Kom alle grøntsagerne i et ildfast fad og kom en god slat olivenolie, salt, karry, paprika, gurkemeje og spidskommen henover og vend det hele godt
S. p. r. ø. d. s. t. e. g. j. m. i. o. n. a. b. l. E. k. u. v. M. ,. c. 4. 5. æ. h. O. f. I. 1. ½. y. 3. 2. 0. 6. F. å. K. H. T. N. B. (. ). P. V. L. R. D
Drys sesamfrø og forårsløg over og server med limefrugt skåret i både, til at dryppe over. Kogrisene i en gryde, efter anvisningen på emballagen, mens kylling oggrøntsager tilberedes
Servers sammen medtomatriseneogfrisk skårne grøntsager. Skær løget i tern og svits hviløg og løg i olien - når løgene er gennemsigtige tilsættes riseneog de steger med i et par minutter
Serveres medrisog quinoa ogfriskegrøntsager. Kødet sættes skiftevis med løg og peberfrugt. Vand, kokosmælk og krydderier blandes og hældes over grøntsagerne
Smages til med peber og evt. Løg og hvidløg svitses på panden og det hakkede kød tlsættes. De fyldes med det ønskede fyld - mulighederne er mange, men her er inspiration til noget
PrintKyllingefad medgrøntsagerogris Forfatter. Skøn ogfriskt kyllingefad med grønsager ogris. Herefter skærer du kyllingen i strimler, krydrer den med salt og peber, og svitser det hurtigt på en varm pande
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.