De er fyldt med omega 6, som vi får ALT for meget af gennem halvfabrikata, færdigvarer og junkfood. I denne uge har jeg tænkt mig at lave et lille tema her på bloggen om nogle af de helt store trends inden for sundhed i øjeblikket
Hvis du ikke spiser ordentligt og propper dig med fx junkfood, så er det næsten lige meget hvor meget du træner - du skal i hvert fald træne utrolig meget for at forbrænde dårlig mad
Hvis du har kæmpet med at skære ned på sukker eller junkfood, så virker det i mine øjne meget selvdestruktivt at “fejre” det med bland-selv slik, flødeboller eller en kæmpe pizza
Junkfood er godt, og hjemmelavet junkfood er dobbelt så godt. D Det er nemlig oftest muligt at lave særdeles velsmagende junkfood, som er meget sundere end købeudgaven
Det er slet ikke det jeg mener, men, når man ikke har spist dårlige, forharskede dellefedtstoffer som junkfood, ost, mælkeprodukter eller lignende i et par dage, vil det overskydende fedt være nogenlunde forsvundet fra blodbanen
Junkfood behøver ikke være usund mad med tvivlsom smag. Nu er nytårsaften jo kun lige rundt om hjørnet, og en af de ting der oftest volder mig kvaler er, hvad jeg skal servere til natmad, hvis altså jeg holder et selskab, hvor natmad er påkrævet
Hollandsk junkfood er snackbarer med et væld af ting der bliver friturestegt. I det første indlæg om Hollandsk mad fortalte jeg om deres mini rosenkål der IKKE bliver skamkogt, witlof (julesalat) med skinke i ostesovs, Zuurkool som er en art sauerkraut, uitsmijter og deres pandekager
Det er slet ikke det jeg mener, men, når man ikke har spist dårlige, forharskede dellefedtstoffer som junkfood, ost, mælkeprodukter eller lignende i et par dage, vil det overskydende fedt være nogenlunde forsvundet fra blodbanen
Det betyder øl, sodavand og junkfood i rigelige mængder. Denne aften står i fodboldens tegn. Men har du nogensinde tænkt over hvor meget du skal ud og motionere bagefter, før at du har forbrændt alkoholen, sukkeret og fedtet
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.