Bare det at lave dem synes jeg er så hyggeligt og farverne gør bare man får så meget appetit. Er så glad for min smoothie twister så jeg kan slet ikke undvære min smoothie nu
TIlsæt plantemælk indtilsmoothien har den ønskede konsistens. Spinat er en god kilde A, B C, E, og K-vitaminer, derudover er spinat også en god kilde til både jern og calcium
Udover solbær og guavabær er kiwi den frugt, som indeholder mest c-vitamin. C-vitamin har blandt andet betydning for dit immunforsvar, stressforsvar, synsevne, sårheling og modvirker astma
Det er nu dejligt nemt at lave en sund, mættende ogtilmed lækker smoothie. Det er forskelligt hvilken slags protein som jeg tilsætter, men det er en nødvendighed hvis en smoothie skal mætte mere end blot en times tid
Jeg kan spise kikærter hverdagSom humus, i salat, i kødretter og nu også som erstatning for usunde snacksHar du lyst til at forsøge kommer opskriften her
Den blev dejlig blid i sin smag og er oplagt til morgenmaden, brunchbordet eller som en lille snack. En sjældent gang laver jeg mig en smoothie, og denne gang skulle den være grøn
Plus det gode ved disse smoothies er at man kan have dem til at stå et par dage i køleskabet. Man behøver bestemt ikke at bruge frisk frugt til dette, bær på frost er lige så godt, og der er ikke den store smagsforskel
Det meste af dagen havde jeg nu tilbragt på mit kontor begravet i bøger om social inklusion. Vejret var virkelig skønt ognoget af eftermiddagen blev nydt på terrassen med en afkølende smoothie med smag af jordbær, banan og en lille pift af kokos
Det tog jeg til mig, og i dag bestod morgenmaden af en grøn frugt smoothie med spinat. Da jeg den anden dag postede opskriften på min greenie, fik jeg en masse forslag til hvad jeg også kunne putte i en grøn-blendet-drink
Der blev derfor kreeret denne smoothie, for når man står op til sådan et lækkert vejr, og ser at graderne og UV-indekset stiger for hver halve time der går, så er det ikke just brandvarm havregrød maven skriger efter
Ha alle ingrediensene i en blender, fyll på juice til det når toppen av bærene. Klikk for å dele på Twitter (Opens in new window)Del på Facebook (Opens in new window)Click to share on Google+ (Opens in new window)Klikk for å dele på Reddit (Opens in new window)Click to share on Pinterest (Opens in new window)Click to email (Opens in new window)Klikk for å skrive ut (Opens in new window)Lik dette
Fyr det hele, med undtagelse af pynt, i blenderen og kør det til en jævn Smoothie. -) Det at bage sit eget brød er ikke hverdag for særligt mange, så der ser man igen en stor forskel til Danmark
Blend smoothientil den har en ensartet og flydende konsistens. Jeg har sødet smoothien med sødemidlet Perfekt Sød for at spare kalorier, men hvis du ikke er til sødemidler kan du søde smoothien med honning i stedet for
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.