I mit madunivers er en god startpå det nye år også mere fokus påmorgenmaden. Dagensvigtigste måltid, som mange desværre springer over i mangel på tid – eller appetit
Her kommer dog et bud påennærende, protein- og fiberig morgenmad. Hvorvidt man bør spise morgenmad eller ej er et sandt spørgsmål om religion i sundhedsmæssig forstand, idet der findes parter, der på det kraftigste påpegervigtigheden at et nærendemorgenmåltid under parollen “Morgenmad er dagensvigtigste måltid
Det handler om vaner og det handler om at overvinde sig selv, måske til at stå lidt tidligere op, måske til at forberede morgenmaden, måske til at komme ud og være aktiv
-. -. -. -. -. -. H. e. r. h. j. m. s. p. i. v. n. d. l. a. g. ø. o. ,. t. k. f. æ. b. u. F. D. é. å. '. Æ. V. c. M. y. S. =. I. ). O. J. x. (. 1. ½. 2. R
-. -. -. -. -. M. a. n. g. l. e. r. d. u. o. å. i. m. t. S. v. ,. h. s. b. k. æ. y. f. p. I. j. 1. 0. 5. E. (. ø. ). F. #. 6. N. J. P. K. L. /. x. 2. 3. G. c. T. H. 4. 7. B. C. D. 8. 9. Æ. *. V. g
Så med trætte øjne, bevæger jeg mig i køkkenet for at lave morgenmad. Det er vigtigt for mig at spise så sundt som muligt, for ellers får jeg ikke den fornødne energi til dagen
{Om morgenen havde jeg god tid og kunne spise morgenmad med familien. Selvom jeg faktisk lige nu befinder mig i New York, hvilket du måske har set på Instagram, så har jeg alligevel forberedt et en-dag-i-mad indlæg til jer
Morgenmad kl. En dag i mad er endnuengangpåbanen. De fik selskab i ovnen af ensørens masse grøntsager og så var der måde aftensmad og frokost til dagen efter
-. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. N. u. j. e. g. r. t. æ. p. å. m. l. n. I. d. a. s. f. o. D. b. i. v. B. y. 7. 0. h. O. 2. J. k. ,. ø. M. (. ). c. E. S. K. F. T. 4. R. 1. A. G. q. ”. 3. w. P. L. 8. /. 9. l g
fra avokado, koldpressede olier, nødder og fisk) og start din morgen protein -og fedtrig. Påden måde slipper jeg for at stå og lave morgenmad hver morgen/senaften
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.