Hæld piskefløden og den kondenseret mælk samt vaniljeekstrakten i en skål og pisk den, enten med håndmikseren eller på en røremaskine, til massen er en tyktflydenden cremet masse
Derfor har jeg nu fundet et sundere alternativ, som også smager helt fantastisk – paramaskine. En ret som du kan spise, med absolut god samvittighed, er æggekage
Det smager fantastisk og så er det altså også sundere. Jeg hader tørt og trist rugbrød uden kerner. Rør det hele rundt og kom det i en rugbrødsform som du har smurt med olie
Som tilbehør til den her lækre og meget saftige citron og rosmarin-kylling foreslår jeg mine hjemmelavede sweet potato fries, eller de lækre chili/soya-squash som jeg selv lavede til forleden
Inspiration til isen fik jeg fra Ditte’s nye bog “SundeSøde Sager” ♥. Honning til at sødeisen. Den er vildt inspirerende og spækket med smukke billeder og lækre sunde opskrifter på kage, brød, is og meget mere
Spisesmed det samme, mens konsistensen stadig er kølig og cremet. Alle ingredienserne blendes nemt med en stavblender, min yndlings stavblender er denne
Fyld massen i isformene og sæt dem i fryseren. 4-6 is. Mas alle hindbær, så det bliver til små stykker. ( det skal gøres lige når alle hindbærende lige er kommet ud af fryseren)
Du starter med er åbne de to dåser tun, og vride så meget vand ud af fisken som overhovedet muligt. Når du synes, at din masse har en passende konsistens, så blander du hvidløg, salt, pepper og chili i
Hun lavede og serverede de her skønne, sunde og hjemmelavede nuggets for min veninde Maria og jeg. I et forsøgt på at spisesundt og kalorielet er det som regel kylling, der havner på mit aftensbord
Pensl derefter med et sammenpisket æg og drys med fx sesam eller græskarkerner. Det tager faktisk ikke længere tid at gøre knækbrødene klar, end det tager min ovn at varme op
Julia har rigtig mange gode hjemmelavede opskrifter, og i dag deler hun en af dem her på min blog. I denne uge har mit “Sund Tordag” indlæg besøg af Miss Julia
Karamelkugler med mørk chokolade og pistaciedrys (højt proteinindhold). Stemningen, Juleferien, duften af frisk gran, pejsen der knitrer over i hjørnet og den gode danske Julemad
Idet jeg tilsmagte denne ispind, kom jeg i tanke om mine sunde lakridsmarcipanæg med hindbær, og hvor smuk lakrids, tangsalt samt hindbær er i samme ret
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.