1 Til
12 stk 200 g mandler 300 g friske dadler 1 vaniljestang 60 g peanutbutter 2 æbler (store) 6 æg 1 tsk bagepulver 1 knsp salt FedtfattigBlend mandlerne til helt fint mandelmel. Fjern stenene fra dadlerne, og blend dem. Bruger du en minihakker, kan det godt være, at dadlerne skal blendes ad to omgange.
Flæk vaniljestangen, og skrab kornene ud. Bland dem med peanutbutter. Skyl æblerne, og skær dem i små tern, eller riv dem på et rivejern.
Pisk æggene godt luftige. Tilsæt dadler og peanutbutter, og pisk det godt sammen. Vend mandelmel, bagepulver og salt i dejen. Vend til sidst æble i, og fordel dejen i muffinsforme.
Bag muffinsene i ovnen ved 180 grader i ca. 20 minutter. Tweet Indsendt af Sara Glue d. 18.10.16. Kategori: Madopskrifter › Kager › Muffins › Sunde muffins
Jeg bruger både bollerne som morgenmad, til frokost til en lækker salat eller med et stykke magert pålæg i og til aftensmaden, så erstatning for det usunde hvedebrød
Snickers i en sundere udgave &. Hjemme hos os, er der næsten altid hjemmelavede knækbrød i brødskuffen, hvis den lille sult skulle melde sig i tide og utide
Jeg bruger både bollerne som morgenmad, til frokost til en lækker salat eller med et stykke magert pålæg i og til aftensmaden, så erstatning for det usunde hvedebrød
Muffins er ofte usunde og fyldt med tomme kalorier, fra hvidt sukker og smør. Jeg tænkte, at det måtte være muligt, at bage muffins som både er velsmagende og sunde
Pandekagerne er udenmel og er derfor perfekte til low carb (LCHF) folket. Da den hovedsageligt bliver holdt sammen af æggemassen skal denne først stivne før du kan vende dem, ganske ligesom en omelet
Så derfor har jeg lavet denne lidt sundere udgave af kagen, uden sukker, sødemiddel eller mel. Det er ingen hemmelighed, at jeg elsker kage, og bestemt én kage, kan få min mund til at løbe i vand
Jeg er blevet indehaver af en meget lækker glutenfri melblanding fra Faslevgård mølle, som efter min mening er helt perfekt til bagning, da mit bagværk hverken bliver tørt eller kommer til at smage for meget af ris, som glutenfrit bagværk ofte gør
havremel, eller anden meltype. ernæringproteinSundere alternativ. Skær rødløget i tern, pres hvidløget, tag bladene af oreganostilkene og kom det hele op i en skål sammen med hakket oksekød, paprika, tørret oregano, havremel, æg, salt, peber og vand
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.