Og jeg har endnu engang en lækker opskrift med. For siden jeg fik mit arbejde hos en bager, så har jeg af en eller anden grund næsten altid kage med hjem
Den er perfekt efter træning, som mellemmåltid, dessert aftensnack eller hvornår du end har lyst til en sød snack, som er fyldt med proteiner og lav på kulhydrats-fronten
Lav sundere snacks som har en bedre makrofordeling og større mæthedsfornemmelse – på min hjemmeside kan du allerede finde en del gode opskrifter til sundere snacks – nederst deler jeg inspiration med billeder og direkte links til disse
Frem med Grillen. Hvis du ikke er så rutineret ved grillen, findes der masser af gode grill tips her. En svinefilet, bliver rigtig lækker med en gang barbecue og en tur i kuglegrillen
En gammeldags solbærtærte af den slags, der skal serveres med lun creme. Den sidste efterplukning – lige før det begyndte at regne – gav solbær nok til tærten
Mulighetene er mange med grillspyd ♫♫. Her er oppskrift på tre forskjellige typer, med kylling, fårefilet og biff -og forskjellige grønnsaker og krydder
Med denne opskrift bliver det ikke nemmere - og så er den endda i en sund og grov variation. Dækkes med godt til med vita wrap og stilles på køl natten over
850 g mel (jeg brugte 200 gram grahamsmel og 650 g hvedemel). 10 ved 250 grader til de er faste og sprøde. 850 g mel (jeg brugte 200 gram grahamsmel og 650 g hvedemel)
Derfor ville jeg ikke uhæmmet hælde flere liter mælk indenbords hver eneste dag – alt med måde. At opbygge muskler, handler ernæringsmæssigt om at få tilført tilstrækkeligt med protein og energi
) – du kan selvfølgelig blande andre grøntsager i salaten, alt efter hvad du finder på lageret. Vi har ofte ris til overs, og det er tit med vilje, så jeg dagen efter kan lave en rissalat
Medgode vaner i hverdagen, er det med til, at give den mest optimale dag, og det giver overskud til de mange praktiske ting, der skal fixes i løbet af dagen
Så den blev brugt på at lave chokolade boller med grahamsmel. Hvis børnene skal spise med, vil jeg forslå at bruge en knap så bitter chokolade, for at gøre bollerne lidt sødere
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.