Vegetarfrikadeller med ris og stuvet hvidkål
Drop slankekuren
Drop slankekuren
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 3 personer
  •  
  • Næringsindhold pr. 100 g
  • KJ/Kcal: 312/75
  • Protein: 3 g
  • Fedt: 1 g
  • Kulhydrat: 12 g
  • 3 dl kogte, afkølede ris
  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 1 gulerod
  • 1 spsk tørret merian
  • 3 spsk havregryn
  • 2 spsk hvedemel
  • 1 dl frossen spinat
  • 1 æg
  • Stegemargarine
  • 600 g hvidkål
  • 3 dl minimælk
  • 1 spsk majsstivelse
  • Muskatnød
  • Salt
  • Peber

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.