1 rabarberkompot,
friske bær, hakkede mandler, en smule honning eller lign.Se videoen, hvor jeg laver opskriften her >> Bland mandelmælk med chiafrø og vaniljekorn og rør det godt rundt. Lad det stå på køkkenbordet i en halvtimes tid, hvorefter det røres godt igennem og stilles i køleskabet til næste dag. Om morgenen røres chiagrøden godt igennem igen og røres evt med lidt skyr eller græsk yoghurt. Smag evt til med honning eller ahornsirup. Nyd den kolde chiagrød med fx rabarberkompot, friske bær, banan og peanutbutter. En smule honning og hakkede mandler er også skønt
De danner altså en gelelignende substans, hvis man lader dem ligge i væske, og det er netop grundlaget for den populære chiagrød, som jeg endelig også har fået afprøvet
Om morgenen røres chiagrøden godt igennem, da der kan være klumper. Jeg bruger tørrede vaniljekorn uden sukker, som jeg bare drysser ned i grøden - det er super smart og smager fantastisk sammen medgrøden
Har du prøvet sundchiagrød. Forkæl dig selv og din krop med en simpel chiagrød, der styrker og nærer. Modtag hver måned én mail sprængfyldt medsundeopskrifter samt helse-, yoga- og rejsetips ♥ Du kan også følge medpå de sociale medier
Banan indeholder blandt andet A-vitaminet (beta-caroten) og kalium. Opskrift. Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde
De her boller er klart nogle jeg er stolt over at dele med jer - og kan ud fra mit ernæringshjerte og min chokoladeglade barnesjæl anbefale dig at prøve disse af hele mit hjerte - men pas på
-))Pynt med hakkede pistacienødder, mørk chokolade og hindbær. Hæld bærmassen afmålt på glass således at der skal være lige mængder af bærmassen og yoghurt massen i glassene
Den kan laves både med og uden chokolade. Hvis du vil lave kagen sukkerfri, så erstat vaniljesukker med ren vaniljepulver og brug chokolade sødet med sødestof, såsom stevia
Læs videre for at se opskriften. Kog nudlerne – følg anvisningen på pakken. Denne wokret indeholder nogle lækre sunde grøntsager og en nem marinade med bl
Del på Facebook (Opens in new window)Klik for at sende som e-mail til en ven (Opens in new window)Klik for at udskrive (Opens in new window)Synes godt om dette
Bønne dip opskrift. Denne bønne dip er rig på gode kulhydrater, sund fedt og protein. Brug bønne dip til dine grøntsagsstave, på din rugbrød under et stykke fedtffatig kødpålæg eller i din sandwich i stedet for smør og dressing
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.