Du kan med fordel røre rundt i blenderen med et teske et par gange, for at få det hele blendetmed. Frysetørret bær, kakaonibs og/eller hjemmelavet sund chokoladegranola (som på billledet) - link til opskriften på denne granola kan du finde nedenfor
Aftenen før skal du skære banan i skiver og lægge det i en pose sammen med brombær. Det er en is, der smager så godt, at man kunne tro at den er usund, men det er den overhovedet ikke
I weekenderne skifter jeg dog tit rugbrødet ud med en stor smoothie, lavet med banan, frossen spinat, hørfrø, bær, citronsaft, vaniljepulver og vandHvis du ligesom Mau ikke er fan af morgenmad (hvilket JEG slet slet slet ikke kan forstå
N. u. h. a. r. j. e. g. l. i. t. 8. 0. '. f. p. m. n. d. v. ,. o. s. å. b. y. J. w. k. æ. ø. ". -. D. (. 4. ). 5. 3. ½. 1. c. 2. V. S. L. B. H. 6. 7. P. é
Har fundet en site med isopskrifter. Jeg har flere gange lavet mine egne vand is, dels fordi det er nemt og lækkert men også fordi jeg så ved hvad der er i
De behøver hverken sukker eller syltetøj, da de er sødetmed banan og bærrene udgør syltetøjet. Du kan også bruge aroniabær, hindbær, brombær solbær eller jordbær - bruger du jordbær skal de skæres i mindre stykker
Fyldet på nøddebunden kan godt varieres, så den fx smøres med vaniljeis i stedet for flødeskum. Varm forsigtigt gryden op og rør sammen til alt er blandet godt og smeltet helt
Derefter er jeg så gået amok med ristet mysli, jordbæris ogchokoladesauce (som faktisk her på billedet er kakaopeanutbutter, men jeg vil anbefale chokoladesauce)
Så prøv denne simple og hurtige is, som smager syndigt, men kan spises med god samvittighed. Mælk i massen hvis du kommer den i ismaskinen) jeg brugte bare fryse legemet fra en is maskine, og stod og rørte rundt i massen i et par minutter med ske
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.