'Verdens bedste brød' kræver til gengæld, på trods af en meget enkel og kort håndtering, at man har et par timer til rådighed inden brødet skal bages (modsat de koldhævede boller), hvilket dog er 'ventetiden' værd - man får nemlig et skønt brød, med en perfekt skorpe
Mangler du en opskrift på en lækker og meget kaloriefattig dessert. Den giver dig endda en masse proteiner som din krop kan hygge sig med resten af natten… Min træner Amanda smed denne opskrift på hendes blog i går og siden har jeg (stort set) ikke tænkt på andet, så nu giver jeg tippet videre
Jeg serverede en frisk pomelo-salat på spinatbund toppet med lækre sager. 1/2 L fløde (man kan bruge cremefine for mindre fed version, men det er ikke en anbefaling). 2-4 min
Der findes tonsvis af opskrifter på pizza lavet på en bund af blomkål, men efter anbefaling prøvede vi at skifte blomkålen ud med squash (blomkåls-bunden skal dog også prøves en dag)
Bollerne smager dog rigtig godt- det er første opskrift, der er lykkedes for os- vi er hele familien gået glutenfri efter anbefaling hos en lunge-og allergi læge
--. Anbefalingerne lyder på 600 gram frugt og grønt om dagen og 350 gram fisk om ugen, hvilket bevirker, at langt de fleste danskere faktisk skal gøre en indsats for at nå disse anbefalinger. 3-4 kugler frossen, hel spinat. Anne-Ditte Termannsen 1 lille løg. 3-4 kugler frossen, hel spinat
Jeg serverede en frisk pomelo-salat på spinatbund toppet med lækre sager. 1/2 L fløde (man kan bruge cremefine for mindre fed version, men det er ikke en anbefaling). 5-7 min
Endvidere indeholder fede fisk D-vitamin. D-vitamin fås igennem sollyset, når den rammer vores hud. Her sker en proces igennem kolesterol, som er et forstadie til D-vitamin
Jeg spiser meget sjældent low carb, da jeg i bund og grund mener, at sundhedsmyndighedernes anbefalinger er de sundeste, men dermed ikke sagt, at det ikke kan spises til nogle af måltiderne
Birthe Straarup udsendte før jul en bog med den titel – og jeg har allerede skrevet om den her. Hvis du vil være sikker på at følge med i de nye opskrifter her på bloggen, så tilmeld dig E-mail abonnementet, se nedenfor th
Derfor vil jeg meget gerne give anbefalingen videre til alle jer (altså fra mig selv denne gang og med et par enkelte justeringer, men du kan finde Janes originale opskrift her)
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.