Varm en pande op med godt med olivenolie og tre pressede fede hvidløg. Kort fortalt er der et stof i spinat kaldet nitrat (som også findes i mange andre bladgrøntsager), som stimulerer to proteiner
Hak løg og hvidløg fint og svits i en sauterpandemed lidt olivenolie, dernæst svitses bacon af og risotto risene kommes ved suger noget af olien og fedtet til sig inden hvidvin tilsættes og koges næsten helt væk
Rist mandlerne på panden og hak dem lidt i stykker. Salat medspinat, jordbær og ærter. kombinere det med at deltage i konkurrencen om en måneds forbrug af XL-S medical fedtbinder her
Instructions Hak løg og hvidløg fint Varm olien på en pande, der har et tilhørende låg Steg løg og hvidløg til løgene er bløde Tilsæt risene, og lad dem stege et par minutter Tilsæt bouillonen og lad det simre under låg til der ikke er mere væske Tilsæt under låg, og lad det simre et par minutter Når spinaten er dampet færdig tilsættes ærterne Lad det simre yderligere et par minutter Tilsæt rejer og parmasane Smag til med salt t og peber
Krydr med salt og peber og steg på en pande. Smid nu bacon på en varm pande og rist det næsten sprødt. Ikke så meget forhistorie – der skulle laves aftensmad og dette var lige hvad er var i skabene, altså Risotto med kylling, bacon, ærter og spinat
Smag til med ekstra kogevand og krydderier. Hæld det meste af vandet fra, gem det dog. Virkelig lækker vegetar lasagne med hokkaido-græskar, spinat, ærter, hytteost og sprødt låg
Varm lidt olie i en sauterpande og vend spinaten rundt med lidt af hvidløget + lidt salt og peber. Sautér løg og hvidløg i lidt olie i sauterpanden til det bliver blankt
Du vil egentlig sagtens kunne tilsætte og give dellerne dit eget præg medandre former for krydringer eller nødder/kerner, og så fungerer de rigtig godt som tilbehør til eller i stedet for kød – fx i hjemmebagte pitabrød, fladbrød eller med en god salat til
Serve immediately. Combine butter, garlic and salt in a heatproof bowl and melt in the microwave. Use your fingers or a knife to pry open each crack and drizzle in a teaspoon of butter and stuff in a pinch of cheese
Pisk det hele let sammen – tænd en pandemed lidt olie på. Jeg bruger ofte pandekagen til aftensmad – men den er også super lækker i madkassen dagen efter
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.