Nu skulle det være på tide med en ny DUKAN opskrift. Skær kylling i små tern, og brun i gryde. Denne ret lavede jeg egentlig ikke i dukan henseende, men det var så godt, at jeg omskrev lidt og nåede frem til dette fantastiske resultat
Efter jeg startede på Dukan, er mit eksperimenterende område blevet en del af min hverdag. Kyllingebryst (antal er efter hvor meget du har tænkt dig at spise)
Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukankylling i tomat. Kyllingen skæres i tykke strimler, og steges på panden sammen med de krydderier du ønsker