Efter et par ugers jule-pause er SundTorsdag-conceptet nu tilbage på bloggen. Her er de kalorietunge pandekager skiftet ud med salatblade, som gør retten meget sundere, sprødere og smukkere
Det er blevet torsdag og det betyder endnu en lækker ‘SundTorsdags-opskrift’. En lækker, nem og sund måde at lave en et simpelt kyllingebryst, så det bliver lidt anderledes og lækrere end normalt
Denne uges ‘sund-torsdag’s ret er en opskrift fra min veninde Christine. I et forsøgt på at spise sundt og kalorielet er det som regel kylling, der havner på mit aftensbord
I denne uge har mit “Sund Tordag” indlæg besøg af Miss Julia. // Julia . ) og honningmarinerede rødløg (skær rødløg ud i tynde skiver, put i en pose med noget honning og ‘bank’ dem møre)
God sundtorsdag. Den er super nem at lave, sund og så er der virkelig meget smag i den, så det følelse slet ikke som om man “bare” spiser en salat til aftensmad
SundTorsdag i en frisk, sund – men alligevel med et tvist af jul. Nemt, sundt og vildt velsmagende. Du snitter rødkålen med en kniv eller på et mandolinjern, hvis du har sådan et
Sundtorsdag er tilbage efter en dejlig lang ferie og en uge med jetlag. God sundtorsdag. Salaten er fuld af smag, knas, surt og sødt – og så er den fyldt medsunde råvarer
Det er en granatæble salat med frisk spinat. Billedet er ikke det mest fantastiske, men det ændre ikke på at smagen i den her uges sundtorsdag ret, er helt fantastisk
Efter aftensmaden får jeg stort set altid lyst til noget usundt. 50 gram Yankiebar indeholder 232 kalorier og 100 gram fedt, mens en myslibar med chokolade kun indeholder 120 kalorier og 8 gram fedt. Hvis du nyder 100 gram vaniljeis indtager du 220 kalorier og 14 gram fedt, men hvis du i stedet kaster dig over en yoghurtis med vanilje får du kun 150 kalorier og 4,5 gram fedt. // Josephine 100 g
Jeg starter ud med en super lækker, sund ret med fisk og salat. Det smitter også af på madlavningen, men let og enkelt kan også være sund og lækkert, og jeg håber derfor at der er flere travle familier, som kan finde inspiration i vores madlavning
En nem lille ret med kød af resterne fra julebordet. Her har jeg brugt vores rester af kamstegen, men det fungere lige så godt med fx and, eller okse ( billederne er foto taget af egne foto – et lille hygge forsøg)
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.