Ingefær og hvidløg mod forkølelse opskrifter

Effektiv eliksir - spark røv til din ømme hals og forkølelse !

Effektiv eliksir - spark røv til din ømme hals og forkølelse !

En tyk skive økologiskingefær. Sidste år i november kom jeg med to af mine absolut favorit staldtips til vintersæsonen - se dem lige her, hvis du lyster … De er absolut ikke gået af mode, og jeg kan da lige nævne, at BIO-TOX dråberne vist har ændret design
Spicy Karrykål med Oksekød

Spicy Karrykål med Oksekød

snit spidskålet i fine strimler, skær løget i grove halv-ringe, hvidløget i tern og chilien i fine tern – skræl og riv ingefæren fint

Laksa – malaysisk græskarsuppe

Hak limeblade, citrongræs, chilli, ingefæroghvidløg i en minihakker/foodprocessor (eller brug en morter med lidt olie)

Boost dit immunforsvar

Ingefær – Denne lille rod er god modforkølelseog hoste. Udover at bekæmpe forkølelse har ingefærogså ry for at kunne sænke forhøjet kolesterol og lindre smerte

Ingefærshot er godt – tror jeg nok…

Men så vidt jeg har kunnet finde ud af, er det faktisk kun hvidløgogingefær, som er blåstemplet via medicinsk-videnskabelige forsøg, som havende en effekt på kroppens sundhed