D. e. t. r. n. g. i. a. l. f. o. k. s. u. b. å. d. v. ,. m. h. j. æ. p. w. R. ø. y. E. V. è. (. 2. ). 4. H. F. S. B. 1. 3. L. 5. T. 6. 7. 8. 9. 0. -. r g
Æggewrappen her er lavet med en skefuld grøn pesto – deraf det grønne look. Den afkølede pandekage fyldes med halvdelen af krebsehalesalaten og rulle i folie klar til at tage med på madpakken
Så er det atter tid til en modernisering af en klassiker fra opskriftsamlingen. æggewraps. Placér wrappen i et ildfast fad og fortsæt til alle wraps er lavet
tortilla wrapsPisk olie, æg og cheasy fraiche sammen og tilføj herefter mel, bagepulver og salt. Gør herefter formene klar ved først at udstikke dine tortilla wraps med en rund udstikker, ca
Den består af en æggepandekage med frisk spinat. Vi kiggede lidt i køleskabet, havde mest lyst til noget med æg og fandt også frisk spinat, røget laks, pesto og avocado, og hermed blev denne sunde og ikke mindst lækre frokost lavet og derefter indtaget i solen
Vi køber ofte færdig wraps, men det er jo meget lækre at lave sine helt egne sunde madpandekager. Det her går vidst rent ind i den sunde aftensmad – spinat pandekager
Burritos er et god alternativ til wraps’ene, men bygger lidt på samme princip. Opskriften er langt fra en mexicansk original, men en low carb udgave lavet med tykke kikærtetortillas frem for hvedetortillas – og med fyld inspireret af hvad køleskabet havde og byde på
Den kan spises ovenpå en salat som her, i en wrap, på en vaffel eller som pålæg på brøderstatninger. Jeg har en seriøs kærligheds affære med dild for øjeblikket
