Min sunde kogebog

Fra alle ingredienserne havner i gryden går der kun 12-15 min til der er lækker aftensmad klar til servering, det bliver næsten ikke nemmere og du slipper for 100 gryder og pander, for du skal bare komme alle ingredienserne op i gryder og tilsætte den mængde væske efter opskriften og så på med låget. 12-15 min til pastaen har fået det den skal, rør i det nogle gange. De sidste 5 min kommer du spinaten i og blander det sammen og server det den

Overnight oats giver dig nemlig god mæthed og energi på grund af den gode kombination af protein, kulhydrater, fibre og sunde fedtstoffer

Blåbær smager ikke af så meget i sig selv, men de er jo vanvittigt sunde. Idag har jeg lavet mig denne lækre smoothie fyldt med antioxidanter

S. å. f. i. k. j. e. g. b. r. u. t. m. n. y. ø. o. s. l. ). F. a. d. p. h. v. J. ,. æ. D. I. c. 1. 4. -. 5. 0. 3. (. H. U. K. ½. 2. P. T. B. L. R. M. 7

Først skal de bages 45 min. Efter 45 min. skrues temperaturen ned til 150°C og bollerne bager videre i 15 min

25-30 minutter alt efter størrelse. have 40 min. Ugens omgang fredagslækkerier er en genganger. Men det er absolut en genganger, der fortjener at få lidt ekstra tid her på bloggen

På min pop-up brunch var en af retterne “Morgenkaffe” – kaffeskyr med crunchy chokolademüsli, som mest af alt minder om iskaffe, som skal spises med ske og som er toppet med min virkelig lækre, sprøde chokolademüsli

Hvis du laver den med chokolade, så vælg en chokolade med høj kakaoprocent, minimum 70 %. Bag den i cirka 35 minutter, til den er gylden

Mange danskere har D-vitamin mangel om vinteren, hvor de ikke får D-vitamin naturligt i gennem sol lys