Dukan opskrifter

Dukan pandekager

Dukan pandekager

I. g. å. r. t. i. l. S. k. H. a. n. s. f. v. æ. e. m. d. b. ø. D. o. ,. h. ". y. p. u. V. j. c. T. C. z. O. K. (. 4. ). 2. 1. P. 3. r g
Hakkebøf med spejlæg - Dukan dag 4

Hakkebøf med spejlæg - Dukan dag 4

D. u. k. a. n. d. g. 4. -. e. r. v. i. l. æ. h. j. s. b. f. ,. å. o. t. H. m. ø. p. y. (. ). 8. 0. %. F. S. 1. 2. c. 5. 3. n g
Lækker grøntsagsbiksemad opskrift

Lækker grøntsagsbiksemad opskrift

Af samme grund kaster jeg mig altid ud i South Beach Kurens fase 1 (har dog også luret lidt på Dukan Kuren, der kunne være spændende at prøve engang), for jeg ved slankekuren virker effektivt på mig
Fedtfattig gulerodssuppe

Fedtfattig gulerodssuppe

Man skal ikke tage fejl af at jeg helst ville have en skøn kartoffelsuppe, med en masse trøffel olie og fløde, men det kan man jo ikke spise hver dag, så jeg har prøvet at lave en cremet suppe, næsten uden fedt og som går på Dukan diæten