Langtidshævede grovboller Langtidshævede nemme grovboller med speltmel, hvedemel, solsikkekerner, ruggryn og hørfrø. Brug 2 skeer til at klatte bollerne ud på en bageplade beklædt med bagepapir. Varm ovnen til 200 C varmluft, og giv bollerne 15-20 min Filo's liv og drømme
