Sundt

Dukan Iskaffe Opskrift

Ingredienser. Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukan - iskaffe. 1 dl stærk, kold kaffeEn lille håndfuld isterninger2 dl minimælk1 spsk skyrEvt
Sunde pandekager

Sunde pandekager

komme noget revet squash eller revet gulerod i pandekagerne, som også giver et sundt pift og en lækker svampet pandekage med sprød skorpe
Sunde burgerboller

Sunde burgerboller

Disse burgerboller er super lækre og helt uden gluten. De er perfekt til en burger med hjemmelavede pommesfrites
Brownies med kun tre ingredienser

Brownies med kun tre ingredienser

Som I kan se, er det jo faktisk bare bagt banan og kakao, så I må ikke forvente den mest revolutionerende smagsoplevelse nogensinde, men hvis en spontan lyst til noget sundt, sødt og lækkert pludselig rammer jer, er de her chokoladebrownies med kun tre ingredienser et alletiders nemt og godt bud på at få stillet netop dén på ingen tid og uden slid

Kostplanen – hvad indeholder den?

Jeg bliver spurgt af rigtig mange, hvad det egentlig indebærer at få en kostplan/forløb hos mig. Og det vil jeg da gerne uddybe sådan én gang for alle