Mine bedste protein pandekager Jeg har efterhånden lavet mange forskellige proteinpandekager og variationer af disse, og jeg bliver hele tiden bedre til at lave dem Mathilde Mac Donald
Proteinpandekager med kokos Lækre morgenmadspandekager med kokos. Perfekte med agave- eller ahornsirup, frisk frugt og en smoothie Englerod
Avocado smoothie med æble og spinat Lækker og cremet smoothie med avocado, fyldt med sunde fedtstoffer. Desuden har avocado et højt indhold af A- og B-vitaminer og mineralerne jern, og kalium Englerod
Mandel-banan-kaffe smoothie 1 l sødet mandelmælk (se under mandelsmoothie med avocado og hindbær). 4 frosne modne bananer (de skal være frosne ellers bliver smoothien tynd) Mit crunchy køkken
