Soyamarineret tun med avocado/ingefærcreme Denne forret er bare så enkel, fin og delikat. Lidt let stegt tun, som har marineret i olie og soya – serveret med en lækker avocadocreme og et drys af koriander og ristede sesamfrø på toppen Voksenlivsstil
Mættende salat med perlespelt Til 2 personer (som hovedmåltid). (Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach Kuren). Ingredienser. 100 g speltkerner EGOSHE.dk
