Al træning danner frie radikaler i kroppen under cellernes iltoptagelse, og derfor er det vigtigt at indtage masser af vitaminer, mineraler og antioxidanter, som du får i grøntsagssafter
Yndlingssnacks. Jeg får i perioder flip med knækbrød. altså den hjemmebagte slags. Resten af familien er heldigvis også glade for denne lille lækre sunde snack og vi kan snildt sætte en portion til livs i løbet af en dags tid eller to
