Du kan spare mange kalorier ved at lede efter nogle grove kiks med et meget lavt fedtindhold. Det samme gælder for yoghurten, som helst skal holde sig under 1 gram fedt pr
Morgenmad er en af de vigtigste måltider. Morgenmaden sætter din forbrænding i gang, dog vælger mange som gerne vil tabe sig at springe morgenmaden over for at spare kalorier
Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme
Det er da en lækker morgenmad at vække nogen med. For ikke så længe siden, var der en venlig sjæl der fortalte mig om denne opskrift på sunde bananpandekager
Sikke en herlig måde at starte ugen på. Vi har nu efterhånden været på proteindiæt i nogle måneder, og tiden er nu inde til lidt mere variation i maden
Røre grøden rundt, smørklat i, drys med sukker, sæt dig ned og smæk benene op og indtag, af hvad jeg mener - er en solid og sund omgang morgenmad, der mætter helt indtil frokosten
