Protein morgen-dessert æggepandekage med vanille og mynte (se under opskriften, forslag til morgenmaden). Kan du svarer ja til bare to af disse spørgsmål. Styrketræner du Mad og sundhed
5 ideer til 250 kcal morgenmad. Det er straight-forward morgenmad, som mætter og kan laves i en fart. Det er desuden en god ide at få protein til morgenmaden, da flere undersøgelser peger på, at mange oplever en øget mæthedfølelse Sundhed og livsstil
