Gemmes

Gemmes

  • 7 Opskrifter
Sund udgave af "Abemad"

Sund udgave af "Abemad"

Opskriften på denne lækre frugtsalat / abemad med en sund og proteinrig vanillecreme samt hakket chokolade, ligger lige nu på min nye hjemmeside
Opskrift: sund banan/hindbær is

Opskrift: sund banan/hindbær is

2 bananer skæres i skiver og fryses ned i et døgns tid. Dagen efter kan du lave den lækreste sunde sommer is
Morgenmads smoothie

Morgenmads smoothie

HAVRE-SMOOTHIE MED. BANAN OG BROMBÆR. En super lækker og nem morgenmad på farten. 1 flaske/stor glas. 3 dl A38 0,5 %
Søde valentinesoverraskelser

Søde valentinesoverraskelser

På søndag er det valentine's day og som så mange andre mærkedage er det en god undskyldning for at gå i køkkenet og lave noget lækkert
Kiksekage - det bliver ikke mindre fitnessagtigt.

Kiksekage - det bliver ikke mindre fitnessagtigt.

På linje med bacon, rygning og vold mod børn i politisk ukorrekthed. Her er kagen, der næsten er gået i glemmebogen, men som klart fortjener en plads i både nyt og gammelt Nordisk køkken
Sprøde, smagfulde flutes uden surdej

Sprøde, smagfulde flutes uden surdej

Hvordan laver man et flute med rigtig god smag uden brug af surdej. Det kan man faktisk godt. I modsætning til mange købe-flutes, der ofte smager totalt kønsløst, kan man sagtens lave et godt og smagfuldt flute uden brug af surdej