Sunde opskrifter

Sunde opskrifter

  • 6 Opskrifter
Spinat/hytteost tærte

Spinat/hytteost tærte

Til denne opskrift er der brugt almindeligt hvedemel, men dette kan dog erstattes/suppleres med en grovere meltype (maks hvad der svarer til 1/3), hvis man ønsker en mere mættende/sundere udgave
Sunde bananpandekager

Sunde bananpandekager

Til ca. 15 pandekager i amerikansk pandekage-størrelse skal bruges
Sunde(re) gulerodsboller

Sunde(re) gulerodsboller

Inden opskriften kommer, så skal det lige siges, at gulerodsbollerne er forholdsvis sunde, men husk at der stadig er fedt fra kerner og hvidt mel
Tomatsuppe med suppehorn

Tomatsuppe med suppehorn

Du skal bruge. 25 g smør 1 løg i grove stykker 2 fed grofthakket fed hvidløg 2 store gulerødder i mindre stykker 2 dåser hakkede tomater2 tsk tørret basilikum 2 tsk tørre oregano1 liter grønsagsbouillon 1¼ tsk groft salt friskkværnet peber 2 tsk sukker
Kartoffel-porre suppe

Kartoffel-porre suppe

Kartoffel-porre suppe – Tidligere – i de ”gode, gamle dage” – var supper kogt på ben eller kød. Således fik man klare supper med grøntsager – og måske kød – i, oksekødssuppe, hønsekødssuppe og lignende