Fedtfattig kyllingelasagne med bechamelsovs og fuldkornslagsangeplader Kylling i tomatsovs 1. Bring 1 hel kylling uden skin, 3 laurbærblade, 2 halveret løg pebre korn, salt, 2 skrællede gulerødder i stykker samt 2 L vand i kog Slankedoktor.dk