Proteindiæt

Proteindiæt

  • 7 Opskrifter
Vegansk burger med linsebøf

Vegansk burger med linsebøf

Erstat din bøf af oksekød med en linsebøf og du har en klassisk velsmagende vegetarburger. Linser kommer fra en urt af ærteblomstfamilien

Det lækre spinatbrød

I weekenden lavede jeg dette lækre spinatbrød - to gange endda. , så godt var det. Det er inspireret af Eva Torgersen, som driver bloggen madEVAlutionen, som bestemt er et besøg værd

Proteinrige Æblepandekager!

Vintermørket er så småt ved at lægge sig over Danmark, men det skal ikke afholde en fra at lave lækre retter

Æggewrap – Stenalderkost

Stenalderkost, paleo, hulemandskost, paleo-diæt. Ja, kært barn har mange navne. Stenalderkost er blevet yderst populært herhjemme, da det er en meget proteinrig og ofte kaloriefattig kostform med de mange grønsager og store mængder kød
Flere hjemmelavede proteindrikke

Flere hjemmelavede proteindrikke

Du kan læse mere om høj-proteindiæter og den termiske effekt i artiklen Færdig med slankekure tredje del

Stenalderkosten og dets principper

I forlængelse af den seneste artikel – Den Perfekte Løbestil – fastholdes fokussen på vores forfædres livsstil
Lav din egen proteindrik

Lav din egen proteindrik

Proteindrikke er populære. Nogle drikker dem i forbindelse med styrketræning for at optimere muskelvækst, andre i forbindelse med højprotein-slankekur