Jeg spiser altid morgenmad og i perioder er det en sund og mættende smoothie jeg vælger at lave. 2016 spiller på sidste vers og det sætter tankerne igang om året der gik og det nye vi snart går ind i,- når 2016 bliver til 2017
1. Steg 2 skiver bacon på en varm pande. 2. Pisk æg og mælk sammen, og tilsæt foråsløgene. 3. Hæld æggeblandingen på en varm pande og scramble dem i få minutter
Har I hørt om chiafrøene. De små superfrø. Jeg er ingen ekspert på området, men har læst mig frem til at chiafrø indeholder et hav af mineraler og vitaminer, næringsstoffer og kostfibre
Spiser du dem rå, er de gode at blande med tørrede frugter og som drys på morgenmad eller grønsager. chiafrø som drys på din morgenmad, på salat, skåret frugt eller oven på pasta- og risretter
Jeg er vild med morgenmad, og har nok nævnt det en gang eller ti herinde. Et godt morgenmåltid er altså den bedste måde at starte dagen på, og med god tid til morgenmaden, synes jeg også der er tendens til at resten af dagen bliver til det bedre
