I forlængelse af mit tidligere indlæg, vælg fuldkorn først, vil jeg i denne blog komme med alternativer til det hvide brød, den hvide pasta og de hvide ris
E. t. k. l. a. s. i. u. d. e. n. r. b. ø. m. j. o. g. h. y. M. f. æ. ,. å. D. v. w. p. -. H. T. I. 1. ½. 5. c. 2. 0. S. L. 3. x. (. ). 4. K. G. N. P. 8. B. /. R. F. 6. O. J. @. U. t l