Mums ;-)

Mums ;-)

  • 19 Opskrifter
Sund og mættende bønne dip

Sund og mættende bønne dip

Bønner betragtes ofte som kedelig helsefood, men hvidebønner er slet ikke så triste og tørre når du tilbereder dem rigtigt
Crispy chokolade

Crispy chokolade

Chokolade har normalt ry for at være usundt og noget man skal passe på. Du vil med stor glæde modtage denne nyhed, hvis du er lige så stor en chokolade elsker som mig
Parmesan kartofler med basilikum pesto

Parmesan kartofler med basilikum pesto

 . Er du træt af kogte kartofler og synes du altid det bliver det samme tilbehør du får til dit kød. Så burde du prøve disse super gode parmesan kartofler med basilikum pesto
Stenalderbrød

Stenalderbrød

Som kostvejleder, oplever jeg i større grad at folk lever efter stenalderkosten. Jeg er hverken for eller imod det, men jeg lever ikke selv efter princippet som er, at man spiser som man gjorde i stenalderen

Nem gulerodspesto

Denne gulerodspesto har fået en kær plads i mit hjerte. Jeg har givet pestoen kælenavnet ” Golden pesto” på grund af dens smukke gyldne farve
Kylling med citron og hvidløg

Kylling med citron og hvidløg

Kylling med citron og hvidløg er en af de mest simple kombinationer jeg kender, men også en af de bedste
Sunde Snickers

Sunde Snickers

I weekenden så skal der hygges og så er trangen og lysten til ekstra lækkert der. Sådan havde jeg det i lørdags, derfor gik jeg i gang med, at lave sunde hjemmelavet snickers uden sukker
Friske vietnamesiske ruller

Friske vietnamesiske ruller

Forleden fik jeg disse friske vietnamesiske rispapirs ruller. Jeg elsker vietnamesisk mad. Disse ruller er fantastiske og meget lette at tilberede

Passionsfrugt yoghurt med nødder

Morgenmad er et vigtigt måltid. Når du vågner, er det længe siden din krop har fået næring, og dit blodsukker er derfor lavt
Honning ristede mandler – En sund snack

Honning ristede mandler – En sund snack

Honning ristede mandler er en sund og lækker snack, som er hurtig at tilberede. Du kan spise dem som de er, men du kan også drysse dem henover yoghurt eller skyr
Wraps med laks og cream cheese

Wraps med laks og cream cheese

Som kostvejleder hører jeg ofte at sund mad er besværligt at tilberede og tager en krig i køkkenet, men med få ingredienser kan du smække en lækker wrap med laks og cream cheese sammen
Tomatsalat med kapers og rødløg

Tomatsalat med kapers og rødløg

Sund mad, behøver ikke tage en krig at tilberede i køkkenet. Ofte er det de mest simple kombinationer som smager allerbedst
Sund broccolisalat med bacon

Sund broccolisalat med bacon

En af mine favorit salater er denne skønne og meget velsmagende broccolisalat. Jeg har det med broccolisalat, som mange har det med chokolade
Sund æg og “bacon”

Sund æg og “bacon”

Bacon og æg er en meget velkendt morgenmads klassiker i det meste af verden. , dog er bacon ikke noget man skal spise for meget af
Lækre müslibar

Lækre müslibar

I dag der jeg kom hjem fra en dejlig dag på studie har jeg lavet disse lækre müslibar med havregryn, kokos, solsikkekerner, mandler og tranebær