kyllingeinderfilet. Krydr kyllingen med salt og peber og steg i olie. Ugens tema. Karry. En lækker og mættende salat der kan spises både til aftensmad eller som frokost
Spagetti med cremet karrysovs, kyllingstykker og champignonDu skal bruge. 200-300 gr. spagetti1 spsk olie2 kyllingfileter1 lille løg1 flaske cremefine0,5 dåse ananas i skiver4 tsk heinz karryketchup200 gr
800 gr kyllingefilet2 spsk vindruekerne olie1 spsk rød karrypaste (Blue Dragon)4 dl kokosmælk1 spsk fiskesovs500 gr mange tout ærter1 bundt forårsløg Skær kylling i mindre stykker. 800 gr kyllingefilet
Varm karrysuppe med masser af grøntsager og smag - perfekt til de kølig efterårsaftener. Samtidig er suppen utrolig kalorielet med sine 280 kcal og som skabt til 5
