Knalde med kylling ”bang bang chicken” Opskrift Bang Bang chicken, kylling, pang pang chicken. Ingredienser. 2 kyllingefileter. 3-4 forårsløg. ½ agurk Tabernes Opskrifter
Salat med kylling, kikærter og parmaskinke Til 2 personer. (Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach livsstilen. Skal den spises i fase 1, skal appelsin erstattes med saft fra citron eller lime) EGOSHE.dk
Thaimad m. rød karry, rejer, miniauberginer og stærk thaibasilikum Når man skal lave aftensmad til mange er grøntsager og kød eller fisk i kokosmælk og en thaicurry efter eget valg Frk. Uldbjergs Køkken