Grov knækbrød....det sunde fedt! Disse knækbrød er helt eminente som mellemmåltid og som snack, dog skal de, på trods af en masse sunde fedtstoffer, spises med varsomhed TildeMa(d)
Knuget kål med bacon Ca. 600 g hvidkål. 10 rosenkål. ½ spsk. fint knust havsalt. 3-4 tykke skiver bacon. . Dressing. ½ små skalotteløg. ½ tsk Saesonforgodsmag.dk
Fibermuffins med blåbær Pisk sukker og æg tykt, hvidt og skummende. Rør olie, kærnemælk, hvedemel og bagepulver i. Vend flakes, hakkede svesker og blåbær i dejen Iform.dk
Gulerodsmuffins uden sukker, mel og smør Frugten er for det første rig på både A, B og D vitaminer og har et imponerende højt indhold af mineralerne fosfor, jern, kalium og magnesium (mineraler som især sportsfolk skal være opmærksomme på at få dækket Sund er fedt - Opskrifter
