Pocheret torsk med basilikumcreme og pasta Fold torskefileterne og krydr med salt og peber. Læg fileterne i et lille smurt, ovnfast fad, hæld hvidvin over og dæk fadet med folie Thorfisk.dk
Torskefilet med sprøde grønsager i karrykokos Del fileterne i to og dup dem med køkkenrulle. Drys med lidt salt og steg dem på en pande tilsat olie i 2-3 minutter på hver side Thorfisk.dk