Kylling med pikantost og skinke 4 pers. 2 - 3 kyllingeinderfilet i alt ca. 450 gr. ½ pk Buko Pikantost. 1 pk. seranoskinke. Skær et par snit i hver af kyllingefileterner Mathiesens Mad
Chips af rodfrugter med urtesalt & hvidløgsdip Opskriften er et godt og sundere alternativ til købe chips og dip og så smager det meget bedre. Fremgangsmåde www.arla.dk
Langtidsstegt oksemørbrad med svampesalat, pommes og bearnaise Fremgangsmåde. Pommes frites. Skær kartoflerne ud i stænger (ca. 1 x 1 cm). Lad dem ligge i koldt vand i ca. 2-3 timer - skift vandet hver ½ time www.arla.dk
Sund og lækker wokret med masser af grønt Spis retten varm med det samme, eller gem den i køleskabet til madpakken dagen efter. Denne wokret indeholder nogle lækre sunde grøntsager og en nem marinade med bl Karoline Haugaard
SUND TORSDAG: ÆGGEKAGE MED SPRØDTSund, nem og proteinrig aftensmad. Ofte sker der bare det, at jeg servere det med stegt flæsk, og så falder sundheds-aspektet altså lidt til jorden Josephine Helbrandt
