Langtidshævede nemme grovboller med speltmel, hvedemel, solsikkekerner, ruggryn og hørfrø. Brug 2 skeer til at klatte bollerne ud på en bageplade beklædt med bagepapir. Varm ovnen til 200 C varmluft, og giv bollerne 15-20 min
Opskriften på disse grovboller er særlig nem, fordi bollerne ikke skal hæve. Jeg bruger dem som morgenboller ud fra denne opskrift, da de kan laves hurtigt og nemt en morgen med lidt ekstra tid
