sund mad

sund mad

  • 2 Opskrifter
Powergrød - proteinrig grød, der holder dig mæt hele formiddagen!

Powergrød - proteinrig grød, der holder dig mæt hele formiddagen!

proteionpulver, hvis du skal træne eller har trænet omkring morgenmadstidspunktet. 1 håndfuld hakket persille (kan udelades, men det højner fiberindholdet og sundheden). 1 spsk proteionpulver, hvis du skal træne eller har trænet omkring morgenmadstidspunktet. 1 håndfuld hakket persille (kan udelades, men det højner fiberindholdet og sundheden)
Æggekage med kylling og spinat

Æggekage med kylling og spinat

Krydr kyllingen med all-round, chili, salt og peber. Steg kyllingen let. Pisk æggene sammen, tilføj salt, andre krydderier og mælk